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七大妙招让你恢复完美状态

内分泌失调是许多人的烦恼，可能你的情况并不严重，还没到生病的地步，但时不时的出些纰漏也让人受不了：偶尔冒几颗小痘子，莫名其妙的发胖，面对爱人热情渐消……在它还未更加肆虐之前，想想办法吧……很多人的身体都不是完全的健康，尤

五颜六色嘴唇辨健康

如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。所以清早起床，不妨照照镜子，仔

用偏方先让中医把把关

看过鲁迅的小说《药》的人一定都很熟悉其中所提到的民间偏方人血馒头，然而，这个荒唐的偏方并没有奏效，华小栓还是死去了。民间偏方，顾名思义，就是指民间流传、无医学典籍记载，也未普遍上市出售的土药方。这种药方广为流传，简便易行

中医6偏方让你远离脚臭不再尴尬

生活中有许多人被脚臭的问题所困扰，因此在很多场合容易尴尬不已，那么有什么比较好偏方能治疗脚臭呢？中医6偏方让你远离脚臭不再尴尬盐姜水热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，

养生关键在消毒不在进补

保健养生的关键不在于传统理论认为的进补，而应重在“消毒”。社会的进步在给人类带来物质文明的同时，也给人类的生存环境带来了一定的污染。当粮食、果蔬、水和空气被毒物轻度污染时，人就会不知不觉地吃进和吸进毒物，积少成多而引起慢

夏天不惹蚊子咬的妙招

蚊子除了给皮肤带来短痛长痒外，嗡嗡的叫声还打扰夏日的安宁，更可怕的是蚊子会传染多种恶疾，如疟疾、登革热、丝虫病、流行性乙型脑炎等的传播无不与它们有关，这群不速之客已成为夏日威胁健康的一大隐患。最适宜蚊子成长的温度是30℃

在北京的巴西医生：几十年后中医可能会在中国消失

在北京赵医生的诊所里，看病总是先从号脉和观舌苔开始的。在仔细查看一名躺在病床上痛苦不堪的患者后，赵医生得出的结论是，“气”不顺导致过敏。“我会结合针灸、推拿和拔火罐三种方法给你治疗，再给你开一剂药帮助清洁身体。”赵医生说

游泳前按摩承山穴能防腿抽筋

夏日炎炎，很多人喜欢到游戏池里击水畅游一番。这既锻炼了身体，又清凉避暑，可以说是一举两得。但是，如果在游泳时出现小腿抽筋，就非常危险。中医师介绍，在下水前通过点按穴位，或者进行有针对性的锻炼，可以很好地预防腿抽筋。　腿

软椅子“一坐不起”容易患痔疮

软椅子“一坐不起”容易患痔疮日常生活中，有很多人都喜欢坐软椅子而不愿坐硬板凳，因为坐软椅子感觉很舒服很享受，殊不知这里面暗藏陷阱。肛肠专家指出，久坐软椅子易得痔疮。患者：得痔疮祸起软椅子 27岁的薛先生在一家

百花入药来之调中和胃春砂花

百花入药来之调中和胃春砂花春砂花又名砂仁花，为姜科植物阳春砂的花朵，主要生于山谷林下阴湿地。其花呈穗状花序，是从匍匐茎节上抽出来的，成疏松的球形，每年春末夏初开花，采摘阴干后可入药。阴干后的花朵呈淡紫色，花朵细软而

养生之道 “清心”养生法

祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点，并特别重视清心与养生的研究。养生之道，贵在得“法”。一个人要想健康长寿，不但要有清心的健康精神，还要有适性适人的养生方法。因此，要掌握中华养生之道，还必须讲究具体的清心之术

这几种食物轻松缓解口臭

这几种食物轻松缓解口臭很多人经常会感觉到嘴里面很苦或者是很酸，可能有些人会认为这是吃了不同的食物造成的，口臭一般分为单纯性口臭和脏腑功能失调口臭，那么出现这种症状的时候要吃什么东西来缓解呢？下面小编就给大家介绍一下。银耳

中西医对肾的不同理解

现代医学的肾就解剖实体及其生理功能而言：两个肾脏呈蚕豆形，位于腹部深处、肋骨的下方，它的功能也是非常重要、不可或缺。肾脏主要清除我们体内的毒素、废物及过多的水分。除此之外，它还协助我们机体控制血压、调节电解质浓度、调节

红薯不能与柿子同吃

红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食

用中草药美容可以吗哪些中草药能美容

女性对于自己的容颜都是很注重的，随着健康养生观念深入人心，越来越多的女性在爱美的时候，会倾向于选择一些副作用少的中草药进行美容。那么，用中草药美容可以吗？答案是毋庸置疑的，常见的就有美容功效的中草药有蜂王浆、枸杞子、珍珠

枸杞人参片泡水喝的功效与作用

枸杞人参片泡水有什么功效和作用？人参一直是益气养神的好东西。用人参泡茶是保持健康的最好方法。另外，枸杞可以使效果提高倍。枸杞人参片泡水饮用的功效和作用让我们来看看。枸杞人参片泡水喝的功效与作用一、枸杞人参片泡水喝益气固表

中医有哪些预防抽筋的措施

抽筋在现在大部分的老年人身上都有很大的体现，虽然说算不上什么大病，但是也是一种疾病的症状哦，而且是突然发生的。有些经常抽筋的朋友也是感到非常难受，甚至导致失眠...所以说预防抽筋的现象是非常重要的，那么中医有哪些预防的措

中药材也可补充维生素

补充维生素也可用中药材？！提到补充维生素，大多数人都会想到专门的维生素药品、保健品、一些特定的蔬菜、你可知道古老的中药也可达到补充人体维生素的作用。而且用中药补充维生素不仅效果好，而且副作用比药物的副作用小。所以在了解中

吃饭不必瞻前顾后nbsp;食物相克没那么玄

食物中菠菜和豆腐、牛奶与鸡蛋……经常留意保健养生知识的人会发现，像这样的食物搭配已经越来越受到“批判”，它们都属于所谓“相克”的食物。在北京西单图书大厦的畅销书专柜中，曾一度被十几种有关食物相克的书籍所充斥，随便打开其中

早上起来嘴苦怎么调理好

众所周知，早上起来口苦是许多人经常遇到的问题之一。口腔是我们对味觉感知的重要组成部分。当出现苦味问题时，它通常与体内胃火和肝胆的湿润密切相关。引起胃火，肝脏和胆囊潮湿以及通常的饮食，工作和休息的原因密不可分。因此，要调整

女人养肾的食物和水果，8种抗衰老补肝肾食物

黑色食物进入肾脏后，意识到黑色食物对肾脏更好。建议妇女滋阴补肾。适合女性补肾的食物包括山药、黑芝麻、核桃和黑豆。适合女性补肾的水果包括葡萄、黑醋栗、桑树、龙眼和荔枝。女性应选择滋阴补肾的方法。不建议使用太多温补药来滋养肾

淮杞丹参乌鸡汤——调补气血健脾开胃

乌鸡汤具有补气作用，而且黑鸡含有较少的胆固醇，所以你可以在日常生活中经常吃到乌鸡。乌鸡和丹参可以一起吃，对调理气血有一定的好处，怀气丹参乌鸡汤是一种很好的饮食方式，能增强脾胃，让我们看看它的介绍吧。淮杞丹参乌鸡汤，是一道

简单生活最养生

养生的话题，从古到今，一直流行；只是，到了近年，才突然扩大范围，从早先的王公贵族扩大到普通百姓。大街小巷，打着养生旗号的商家比比皆是，从头到脚，都被包装成养生类型：养生护肤美容，养生按摩保养，养生高档餐饮，甚至连旅游出行

儿童营养不良给孩子扎扎手指上的四缝穴

疳积，即儿童营养不良，多因消化不良、喂养不当或其他疾病等原因，使小儿脾胃受损，导致全身虚弱、消瘦面黄、发枯等。此时建议给孩子扎扎手指上的四缝穴。《针灸大成》中记载了四缝与脏腑的关系：食指与大肠、中指

白领养生多吃鸡肉

现代营养学上一直有“红肉”和“白肉”之分，前者指的是猪、牛、羊等肉类；后者指的是禽类和海鲜等，其营养价值要高于红肉。办公室一族养生就要多吃“白肉”，特别是鸡肉。鸡肉就是白肉中的代表，其增强人体免疫力的作用主要体现在所含有

中医按摩哪些穴位可以帮助治疗近视眼

现如今患有近视眼的朋友也是非常多，而且发病者的年龄也是越来越小。因为家中的小孩都开始要戴上眼镜，一些家长也是感到非常担心，那么除了我们熟知的激光手术治疗外，中医有什么方法可以帮助治疗呢？下面就由小编来为大家介绍几种按摩穴

推荐6种具有美容效果的中草药

说到美容，相信在现在大部分人的思想中就是什么护肤品、保健品、化妆品之类的，但其实这些东西不仅效果缓慢，而且长久以往对皮肤的伤害也是比较大的哦!而中医专家认为，利用中药来帮助美容其实效果也是非常不错的，那么下面就由小编来为

经常睡觉出汗枕头都湿透了

有些人早上起床，发现自己出汗的枕头在晚上都湿透了。事实上，这种情况很可能是由夜间出汗引起的。在中医中，盗汗是一种疾病综合症。这意味着当每个人晚上睡觉时，汗水都会偷偷排出来。根据出汗量，夜间出汗也有不同的临床表现。比如轻、

核桃有哪些养生功效

核桃的功效与作用：吃核桃补大脑核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。可将核桃仁加冰糖捣成＆ldquo；核桃泥＆rdquo；，密藏在瓷缸内，每

高血压不注意治疗危害大哪些中药方剂可以治疗高血压

人们随着年龄的增长以及各种其他的因素，身体会逐渐的出现各种疾病的发生，比如说高血压就是其中的一种危害很大的疾病，很多人们因为属于对高血压疾病的治疗产生了很多的不良后果，所以大家要积极的治疗，让我们来看看哪些中药方剂可以治

生吃鸡蛋的三大危害

1、生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触，影响蛋白质的消化、吸收。后者能与食物中的生物素结合，形成人体无法吸收的物质。但是上述两种存在于生鸡蛋中的有害物质，一经蒸煮就被破坏，不再影响人

哪些蔬菜有助于催奶

一那到底有哪些蔬菜有这样的功效呢？下面给大家简单介绍一下：金针菜金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。成分十分丰富，每100克干品含1

罗汉果与什么搭配最好

罗汉果和绿茶搭配泡茶，具有生津止渴、清利咽喉的功效。适用于咽喉炎、失音、暑热烦渴等病症，也可作为歌手及播音员、教师的保健饮品。冰糖养阴生津、润肺止咳，罗汉果清肺润燥、化痰止咳、润肠通便，两者同食对百日咳、痰火咳嗽、血燥便

中医技巧从指甲看气血

血气不足是女性常见的疾病之一，血气不足是有很多危害的，那大家知道应该怎么从指甲上来看血气不足吗？是不是感到很好奇呢？那就带着好奇的心大家一起来了解下吧!指甲为脏腑气血的外荣，与人体脏腑经络有直接联系，能反映人体生理、病理

明星推荐：最排毒的营养早餐

大S的燕麦排毒早餐：＆ldquo；美容大王＆rdquo；台湾女星徐熙媛也是出名的素食者，她常常会向大众透露一些自己的保养心得。其中一则排毒养颜的方法是她格外推崇的，就是把燕麦（先用开水泡软）、葡萄干和水煮蛋混在一起当早餐

治疗头皮痒的偏方

以下是较为简单的偏方，有很强的针对性。1、桑白皮煎药液去皮头屑桑白皮50-100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。2、皂角去头皮屑皂角50-100克捣碎，加水500-1000毫升煎。先以温热水

阳萎早射中药单方秘方

对于男性来说，早射是一个不可触及的雷区，我们通常称之为早泄。早射不仅不能正常做爱，还会影响生育能力，从而也影响夫妻关系。接下来，中华秘方网络小编将带给你8个治疗早射的秘方。感兴趣的朋友可以看看:8个治疗早射的中药秘方处方

面部按摩活血美容

面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。斑面活血按摩四法：1、斑面指按法：将

南鹤虱的功效与作用及禁忌

南鹤虱拼音 N＆aacute；n H＆egrave； Shī别名虱子草、野胡萝卜子来源为伞形科植物野胡萝卜Daucus carota L.的果实。原形态二年生草本，高15～120cm，全株有粗硬毛。基生叶长圆形，2

食道癌预防和治疗

一、饮酒与食管癌：1、有时候发生食管癌就会和饮酒的关系国外学者做了一些流行病学调查，发现许多食管癌患者有大量饮酒史，或者多是酿酒工人及与酒商有关的职员。2、最近英国和香港科学家调查了香港食管癌患者的吸烟及饮酒情况，经过详

白果怎么吃最好

银杏坚果也叫白果。它们是植物银杏树的果实。它们的外观是白色的，内核是淡绿色的。它们通常可供人类食用，也可在以年用作药物。然而，银杏坚果有一定的毒性。许多人不敢随意吃它们，他们不知道如何吃白果。我将在下面讨论这个问题，同时

蜂蜜搭配蔬菜汁更养生

鲜榨蔬菜汁越来越受现代人的欢迎，早晨喝一杯新鲜蔬菜汁是一种不错的健康选择。在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜，不仅可以调味而且养生功效更好。1、蜂蜜芹菜汁新鲜芹菜适量，洗净榨汁，添加适量蜂蜜，每天饮服2～3次，每次一汤匙，饭前饮服

和谐得从ldquo;心rdquo;开始

11月21日是第33个世界问候日。1973年11月21日，南半球的早春时节，澳大利亚姆可马克与米切尔两兄弟忽发奇想，自费印刷了大量有关问候的宣传材料寄给世界各国政府首脑及世界知名人士，向他们阐述设立世界问候日的重要意义。

女性不孕症切诊切什么

妇科切诊包括切脉、扪腹、西医妇科检查亦属切诊范围。（一）切脉（责任编辑：zxwq）

生物除皱美容有什么优势

整形除皱方法多种多样，其中一种就是生物除皱，以下介绍生物除皱的优势。生物除皱是通过生物制剂对皱纹肌及其支配神经的麻痹作用达到治疗的目的，这种治疗不需要恢复期，只要几分钟即可直接回家或去办公室上班所以不必担心对人体的副作用

面部按摩美容技巧

面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，有节奏感，动作灵活、轻盈、刚劲、柔和，力度要适中，快而有序。1、指腹和手掌长形按摩。本法适用于颈部、面部、额部等。2、用拇指及食指捏起面部皮肤，一捏一松之间产生节奏，力度要轻而均匀。3

养生日记：警惕生气留下的病根

爱生气的人很难健康，更难长寿。但在日常生活中，人们免不了要生五种气：闲气、怨气、闷气、赌气和怒气。我国首批国医大师，中国中医科学院、中国工程院院士程莘农教授告诉笔者，要养生，关键是生气后会散气，如果气散不掉，很多疾病都会

隐藏在你身边的糖你知道吗？

世界卫生组织所说这些糖，并不包括新鲜完整水果中天然存在的糖，不包括奶类中的乳糖，也不包括粮食薯类和薯类中的淀粉。它们包括人类制造食品时所加入的蔗糖（白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖）、葡萄糖和果糖等，也包括食品工业中常用的淀粉

发酵的粗粮更有营养

从营养学上来讲，玉米面、高粱面、荞麦面等粗粮经过发酵后更有营养。粗粮发酵后除了保留蛋白质、碳水化合物、脂类以外，还富含多种B族维生素。B族维生素是消除疲劳必不可少的营养素，对慢性疲劳综合征的人尤其有益。人体缺乏维生素B1

喝水时加点中药可抗衰老

我们每天都要喝水，一天不喝水，身体就受不了了，俗话说，水是生命之源，身体里不能没有水，如果想要身体好，每天都要喝足够的水。如果我们喝水的时候再加入一些中药的话，还能够抗衰老、消除身体水肿等，下面我们就来看看中药养生知识吧

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